Bazen yemek yerken, bazen esnerken, bazen de konuşurken çene eklemimizden gelen bir 'tık' sesi duyabiliriz. Bu sese ağrı da eşlik edebilir. Bu sesin ve ağrının kaynağı temporomandibular eklemdir.
TME olarak adlandırılan temporomandibular eklemler, ağzınızı açıp kapatmanızı sağlayan eklemler ve çene kaslarıdır. Başın her iki yanında bulunan bu eklemler, kaslar, bağlar ve kemiklerle birlikte çiğnemenize ve konuşmanıza yardımcı olmak için birlikte çalışır. Bu sistemin düzgün çalışmasını engelleyen herhangi bir sorun ağrılı bir TME bozukluğuna neden olabilir. Siz veya sevdiğiniz biri çene, boyun veya kulak çevresinde ağrı yaşıyorsa, ağrının kaynağını bulmak ve tedavi seçeneklerinizi araştırmak için diş hekiminizden bir randevu almanız önemlidir.
TME Bozukluklarının Belirtileri:
-Kulak içinde veya çevresinde ağrı
-Çeneyi açarken bir tıklama veya patlama sesi duymak
-Baş ve boyun ağrıları
-Herhangi bir diş problemi olmadığında hassas dişler
-Çenede veya çene kaslarında ağrı veya hassasiyet
-Çiğneme, ısırma veya esneme sırasında çene ağrısı ve tıkırtı
-Ağzı açıp kapamada veya çiğnemede güçlük
-Çeneyi açarken sağa veya sola kayma
Çenenizde sürekli ağrı veya hassasiyet varsa, çenenizi tamamen açamıyor veya kapatamıyorsanız tıbbi yardım almanız önemlidir. Çenenizin doğru açılıp kapanmadığını ve eklemlerinizde herhangi bir sorun olup olmadığını kendiniz şu şekilde kontrol edebilirsiniz. Aynanın karşısına geçin, dişlerinizi sıkmadan serbest bırakın ve ağzınızı çok yavaş bir şekilde açmaya başlayın. Çeneniz açılmaya başladığı andan açıldığı noktaya kadar düz bir çizgi halinde açılıyorsa sorun yok demektir. Ancak sağa ya da sola kayıyor ve sonra yerini buluyorsa eklemlerinizde bir sorun başlamış olabilir. Hastalığınızın olası nedenlerini ve tedavilerini görüşmek üzere diş hekiminize danışmalısınız.
TME Bozukluklarının Yaygın Nedenleri
Her temporomandibular eklemde bilye ve soket eklemi arasında bir disk bulunduğundan, disk normalde çene açılıp kapanırken meydana gelen sürtünme için bir yastık görevi görür. Disk hasar görürse veya düzgün çalışmazsa, sürtünme hareketi çene, boyun, yüz ve kulak çevresinde aşırı ağrıya neden olabilir.
TME bozukluklarının olası nedenleri şunlardır:
*Çeneye travma,
*Eğer daha önce çeneniz yerinden çıktıysa,
*Aşırı stres ve buna bağlı diş sıkma veya gıcırdatma,
*Çok eski köprüler ve protezler,
*Kırık, çürük veya eksik dişler,
*Artrit
Evde basit kişisel bakım tedavileri için yumuşak yiyecekler yemeyi, ağrılı bölgelere buz paketleri uygulamayı ve ağrıyı hafifletmek için çene kaslarına hafif masaj yapmayı önerebilirim. Esneme ve bağırma gibi hızlı, keskin çene hareketlerinden kaçınmak çok önemlidir. Ayrıca ağrı kesiciler iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olabilir. Birkaç günlük ev tedavisinden sonra ağrı düzelmezse veya kötüleşirse, ağrıyı ihmal etmemeli ve diş hekiminizi ziyaret etmelisiniz.
Tedavi seçenekleri arasında kas gevşeticiler gibi reçeteli ilaçlar, diş gece koruyucuları gibi ağız aletleri veya cerrahi prosedürler yer alabilir. Size TME bozukluğu teşhisi konulduysa, diş hekiminiz en uygun tedavi sürecini planlayacaktır.
Yüz ağrısı çeken hastalar için en proaktif çözüm, derhal bir diş hekiminden randevu almaktır.