Wenn Sie mehrere Personen fragen, ob Kaugummi gut oder schlecht für Ihre Gesundheit ist, werden Sie wahrscheinlich mehrere unterschiedliche Antworten erhalten. Um diese wichtige Frage zu beantworten, müssen wir verschiedene Aspekte der Auswirkungen des Kaugummikauens auf den Mund und den Körper als Ganzes betrachten.
Hier eine kurze Zusammenfassung der Auswirkungen von Kaugummi:
-Die meisten Kaugummis enthalten künstliche Süßstoffe, unabhängig davon, ob sie Zucker enthalten oder nicht. Künstliche Süßstoffe können sich negativ auswirken, aber insbesondere Kaugummis, die Xylit enthalten, haben karieshemmende Eigenschaften.
-Laut einer akademischen Studie über Essgewohnheiten essen Menschen, die Kaugummi kauen, seltener gesunde Lebensmittel wie Obst und Gemüse und konsumieren eher schädliche Lebensmittel wie Kartoffelchips und Süßigkeiten.
-Kaugummi kann ebenfalls zu Karies und Erosion der Zähne führen, insbesondere wenn er mit Zucker gesüßt ist. Wenn Sie zuckergesüßten Kaugummi kauen, baden Sie Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch in einem Zuckerbad, so lange Sie kauen.
Zuckerfreie und künstlich gesüßte Kaugummis sorgen für eine mechanische Reinigung der Zähne.
-Kaugummikauen erhöht den Speichelfluss und hilft, Zahnschmelz und kariöse Oberflächen zu reparieren.
In den Vereinigten Staaten verwenden 59 Prozent der Bevölkerung regelmäßig Kaugummi. Im Iran sind es 82 Prozent und in Saudi-Arabien 79 Prozent. Der Grund für die höheren Raten im Nahen Osten liegt in einer kulturellen Tradition, in der kleine Händler routinemäßig Kaugummi anstelle von kleinen Rabatten verteilen.
Daraus folgt, dass Kaugummikauen sowohl positive als auch negative Auswirkungen haben kann. Daher sollte das Kaugummikauen ein- oder zweimal am Tag für nicht mehr als 5-10 Minuten erfolgen und nicht übertrieben werden.